吃什么水果可以预防痛风？
水果是我们生活中一年四季都能见到的常见食物种类，多吃水果不仅对身体有很多的好处，而且还能起到治疗痛风的作用，水果中富含丰富的维生素和水分，很多都属于碱性食物，这些都能很好的溶解尿酸盐，从而起到降低尿酸的作用。然而由于常见的嘌呤含量低的水果大多含有较多的糖分，因此在通常情况下，只要痛风患者没有合并糖尿病，那么常见的水果对痛风患者来说一般没有特别的禁忌，患者可以根据自己的喜好及体质特点酌情选用。
成都风湿医院资深痛风医生陈建春主任指出：一般水果都是碱性的，尽管水果内包含各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。
（图：苹果、葡萄、水蜜桃等对预防痛风有很大益处）
痛风吃什么水果较好呢？
首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物质条件的丰富，逐渐已经成为许多家庭的必备。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维生素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风患者来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病患者不同。痛风患者每回吃1～2个水果，对病情并无影响，也不至于引起痛风关节炎的发作。
其次，痛风患者如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状，不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但应选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用。
经过以上的解说，相信大家就会明白，痛风患者许多水果是可以食用的，伴有糖尿病或者血糖偏高的痛风患者不宜食用含糖量高的水果，只有在生活之中做好了这些方面，才能更好的保持自己的身体的健康。
但是，从饮食上只能做到基本的预防痛风的发作，却不能治疗痛风，而且，痛风产生的后果很严重，有可能产生冠心病等重病。况且，现在社会上又出现了许多治疗痛风的虚假广告，没有安全，所以，痛风患者切记不可“病急乱投医”，一定要到正规的医院去做检查，治疗！
