类风湿关节炎饮食注意事项
在类风湿性关节炎的漫长治疗过程中，日常生活中饮食方面的辅助治疗也是很重要的。了解类风湿患者的饮食禁忌，及时做好饮食护理对于类风湿的治疗有重要意义。类风湿饮食不当可能会造成病情加重，影响到治疗效果。合理饮食则会缓解病痛，同时饮食辅助治疗也会有助于巩固治疗效果。类风湿患者适宜食用的食物和需要避免食用的食物要区分开来。
【禁忌饮食】类风湿性关节炎患者不适宜食用的食物有哪些？
（图：类风湿性关节炎患者少食牛奶、甜品、高脂肪类食物）
1、日常类：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其易致过敏而引起关节炎加重、反复或恶化。
2、肉食类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、甜品类：少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、饮品类：少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重患者的症状。
健康提醒：类风湿性关节炎患者除了少食用上述的各类食物外，还要注意饮食调理。饮食要有所节制，以清淡为主，且尽量远离油腻，辛辣食物，因为患者长期受到疾病的折磨，容易导致茶饭不思，饮食清淡不仅可以使患者保持较好的食欲，还可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
【适宜饮食】类风湿性关节炎患者吃什么可以缓解病痛？
（图：类风湿性关节炎患者食用蔬菜、水果、菌类可缓解病症）
1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
3、青菜和多种水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
健康提醒：类风湿性关节炎引起的关节红肿疼痛，可以通过使用上述食物来缓解，但是饮食不能代替治疗，在饮食调理的同时不可放弃治疗。对于病情较重的患者来说，饮食调理可能效果甚微，此时一定要选择专业治疗，以免延误治疗时机。
