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类风湿性关节炎治疗后如何护理

来源:成都风湿医院

类风湿性关节炎治疗不当容易反复,因此治疗后患者要注意护理保养,避免错误行为加剧关节负担,引起病情反复。医生建议患者治疗后,可通过治疗治疗,关节按摩,适当锻炼等方法,帮助关节恢复正常活动功能。但是简单的护理办法难以避免类风湿性关节炎反复的可能性,必须要采用系统的辅助治疗手段来巩固治疗成果,预防反复。

成都风湿医院类风湿治疗锻炼.jpg

(图:类风湿性关节炎治疗后要注意锻炼护理,避免病情反复)


类风湿性关节炎治疗后如何护理

1、坚持进行治疗治疗。治疗之后,一定要注意做好治疗治疗,主要是要求患者要进行关节活动度的锻炼,以保持正常的活动,锻炼关节前可以辅以加湿热疗法,以改善局部血液循环,起到消炎,去肿和镇痛的作用。方法:可使用热水袋、热水浸泡及烤灯。热水袋水温不高于50℃,且不直接接触皮肤;热水浸泡水温为45-50℃,以水浸过手腕为好;如果选择烤灯,皮肤与烤灯距离30-50厘米。以上疗法1次/日,每次运动前进行效果更佳。需要患者注意的是,热疗对于急性类风湿性关节炎患者是禁止使用的。

2、每天进行按摩。多日的进行按摩,这是能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节,按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有一适应过程。

3、进行关节功能锻炼。关节的功能锻炼包括有指关节、膝髋关节、腕关节、肩关节、踝关节等,那具体的方法可以详细参考介绍。指关节:握拳与手指交替运动;腕关节:两手合拳,反复交替用力向一侧屈曲;肘关节:手掌向上,两臂向前平伸,迅速屈伸肘关节;肩关节:做前后旋转运动及上臂外展;膝髋关节:做下蹲运动向前抬腿运动,或坐于床上屈髋屈膝;踝关节:取坐位,做踝关节屈伸及旋转运动。

4、合理饮食饮食要节制。类风湿性关节炎治疗后患者,常见久病体虚,故饮食不可过量,进食要守时、适量,不可暴饮暴食、饥饿失常,饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐,少刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适,多用植物油,少用动物油。

【成都风湿医院临床指导】合理的运动锻炼是维护健康的根本,在类风湿性关节炎治疗后,也要合理安排患者的饮食,注意患者心理调节等来预防类风湿性关节炎反复。