得了风湿性关节炎如何保养？
风湿性关节炎是一种比较顽固的慢性疾病，易反反复作，在平时，风湿性关节炎患者如果能够做好自我保养工作，那么就可以有效的辅助治疗，这对消除病痛，减小关节受损程度是特别关键的。那么，在日常生活中，风湿性关节炎患者需要通过哪些保养措施才能取得好的医治效果呢？
（图：风湿性关节炎在生活中会对人造成的一些影响）
风湿性关节炎患者需要通过哪些保养措施才能取得好的医治效果呢？
1、季节变化方面：要按季节和天气的变化来增减衣服。不要由于怕冷就穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。
2、居住环境方面：居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整，切勿在风口处睡卧。
3、生活细节方面：洗漱宜用温水，晚间泡脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。
4、心理状态方面：保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。
成都风湿医院杜爱华主任指出：风湿性关节炎对身心都存在威胁，应该及时到医院接受治疗，同时选择正确的治疗方案至关重要。
